Тернопіль
Консультація педіатра; загальний аналіз крові розгорнутий із забором крові; загальний аналіз сечі; аналіз калу на яйця гельмінтів.
Консультація кардіолога (первинна); ехокардіографія (УЗД серця); ЕКГ з розшифруванням; ліпідограма; аналіз на глікований гемоглобін; аналіз на креатинін (сироватка); забір крові.
Консультація кардіолога (первинна); ехокардіографія (УЗД серця); ЕКГ з розшифруванням; ліпідограма; аналіз на глікований гемоглобін; аналіз на креатинін (сироватка); забір крові; коагулограма.
Консультація гінеколога; кольпоскопія; цитологія; аналіз мазка на мікрофлору; УЗД органів малого тазу.
Консультація уролога; УЗД сечового міхура та нирок; бакпосів сокупростати; забір соку простати; PSA загальний.
Анемія – це захворювання, що характеризується зниженим рівнем еритроцитів або гемоглобіну в крові. Гемоглобін – це ключовий білок, який транспортує кисень з легень до всіх органів і тканин. Коли його рівень знижується, організм не отримує достатньо кисню, що може спричинити різні порушення здоров’я. Що таке анемія і чому вона виникає? Анемія розвивається через зниження вироблення еритроцитів, їх надмірне руйнування або значну втрату крові. Основна роль гемоглобіну та еритроцитів – постачати кисень до органів і виводити вуглекислий газ, забезпечуючи нормальні обмінні процеси. При анемії органи отримують менше кисню, що може бути причиною різноматних симптомів. Симптоми анемії Втома і слабкість – нестача кисню впливає на рівень енергії. Запаморочення і задишка – кисневе голодування може викликати труднощі з диханням. Блідість шкіри і слизових оболонок – через низький рівень гемоглобіну в крові. Прискорене серцебиття – серце працює інтенсивніше, щоб компенсувати нестачу кисню. Ламкість нігтів і випадіння волосся – нестача поживних речовин впливає на стан волосся та нігтів. Холодні кінцівки – порушення кровообігу через зниження рівня еритроцитів. Види анемії Дефіцит заліза (залізодефіцитна анемія) Дефіцит заліза є найпоширенішою причиною анемії, що виникає через недостатнє споживання або засвоєння цього мікроелемента. Оскільки залізо необхідне для синтезу гемоглобіну, його дефіцит спричиняє зниження вироблення еритроцитів. Причини включають: Неповноцінне харчування, недостатня кількість продуктиів, які багаті на залізо. Хронічна крововтрата (наприклад, рясні менструації, кровотечі з шлунково-кишкового тракту) Підвищена потреба в залізі (вагітність, періоди активного росту) Порушення всмоктування заліза (целіакія, гастрит) Дефіцит вітаміну B12 і фолієвої кислоти Ці вітаміни необхідні для вироблення еритроцитів. Їх нестача спричиняє мегалобластну анемію, при якій утворюються великі й аномальні еритроцити. Причини включають: Недостатнє споживання вітаміну B12 (вегетаріанська або веганська дієта) Порушення всмоктування (перніціозна анемія, хвороба Крона) Підвищена потреба під час вагітності Хронічні захворювання (ниркова недостатність, рак) Хронічні патології можуть впливати на вироблення еритроцитів, що призводить до анемії. Найпоширеніші захворювання: Хронічна ниркова недостатність (зниження вироблення еритропоетину) Онкологічні захворювання (пригнічення функції кісткового мозку, вплив хіміотерапії) Аутоімунні патології (ревматоїдний артрит, червоний вовчак) Втрата крові (гостра або хронічна) Втрата крові призводить до зменшення кількості еритроцитів у кровотоці. Гостра крововтрата може статися через травми або операції, а хронічна – через виразкову хворобу, гастрит, геморой або рясні менструації. Генетичні фактори (серповидноклітинна анемія, таласемія) Спадкові захворювання, такі як серповидноклітинна анемія і таласемія, змінюють структуру еритроцитів, зменшуючи їхню тривалість життя та функціональність. Як діагностувати анемію? Діагностика анемії включає низку лабораторних досліджень, які допомагають визначити її тип та причину: Загальний аналіз крові (ЗАК) – показує рівень гемоглобіну, кількість еритроцитів та гематокрит. Рівень гемоглобіну – один із ключових показників для виявлення анемії. Аналіз на феритин – дозволяє оцінити запаси заліза в організмі та виявити залізодефіцитну анемію. Дослідження рівня вітаміну B12 і фолієвої кислоти – допомагає діагностувати мегалобластну анемію, викликану дефіцитом цих вітамінів. Лікування анемії Лікування анемії залежить від її типу та основної причини. При дефіцитній анемії основна мета – усунення нестачі заліза, вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Це досягається за допомогою дієтичних змін, прийому вітамінних добавок та медикаментів. Якщо анемія спричинена хронічним захворюванням, необхідно лікувати основну патологію. У важких випадках може знадобитися переливання крові або застосування еритропоетинів для стимуляції вироблення еритроцитів. Профілактика анемії Збалансоване харчування має велике значення. Продукти, багаті на залізо (червоне м’ясо, бобові, шпинат), допомагають поповнити запаси цього мікроелемента, а вітамін C покращує його засвоєння. При дефіциті вітаміну B12 рекомендовано вживати рибу, яйця, молочні продукти або використовувати спеціальні добавки. Регулярні медичні обстеження, збалансоване харчування та здоровий спосіб життя допоможуть запобігти розвитку анемії та підтримати оптимальний рівень гемоглобіну.
ЧИТАТИ ДАЛІЗдоров’я дитини — це головна турбота кожного з батьків. Малюки постійно стикаються з вірусами та бактеріями, адже їхній імунітет ще тільки формується. Саме тому так важливо знати, як зміцнити захисні сили організму та допомогти дитині легше переносити сезонні захворювання. Що таке дитячий імунітет? Імунітет – це захисна система організму, яка захищає від вірусів, бактерій та інших шкідливих патогенів. Він визначає та знешкоджує загарбників, щоб запобігти хворобам і підтримувати загальний стан здоров’я. Вроджений і набутий імунітет Вроджений імунітет: це природний захист дитини від народження, включаючи такі бар’єри, як шкіра та слизові оболонки. Набутий імунітет: тип імунітету, який розвивається з часом, вчиться розпізнавати конкретні патогени під час контакту з організмом або вакцинації, і з віком стає сильнішим. Чому дитячий імунітет може бути слабким? Незбалансоване харчування: в якому немає основних вітамінів і мінералів може знизити імунітет. Недостатній сон: сон має вирішальне значення для відновлення імунної системи. Стрес: емоційний стрес може пригнічувати імунні функції. Відсутність фізичної активності: малорухливий спосіб життя знижує опірність організму. Часті хвороби: повторювані інфекції можуть виснажити імунні ресурси. Ознаки слабкого імунітету у дітей Часті застуди або інфекції Тривале відновлення після хвороб Алергічні реакції або шкірні захворювання Втома і нестача енергії Поганий апетит Як зміцнити імунітет дитини? Збалансоване харчування: багате фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами, нежирними білками та здоровими жирами. Включіть продукти з високим вмістом вітамінів С, D і цинку, які життєво необхідні для імунітету. Фізична активність: регулярні фізичні вправи, такі як ігри на свіжому повітрі або заняття спортом, покращують кровообіг та імунну відповідь. Повний сон: забезпечте дітям достатній сон відповідно до їх вікової групи. Послідовний режим відходу до сну сприяє якісному відпочинку, який важливий для імунної системи. Підтримуюче середовище без стресу сприяє емоційному та фізичному здоров’ю. Уникайте конфліктів і віддавайте пріоритет якісному сімейному часу. Гігієна та профілактика інфекцій: навчіть дітей правильно мити руки та дотримуватися особистої гігієни. За можливості уникайте тісного контакту з хворими людьми Як зміцнити імунітет? У період садка та школі: Подбайте про збалансоване харчування і корисні перекуси. Дотримуйтесь чіткого розпорядку дня, особливо часу для сну. Навчайте дитину дотримуватися правил гігієни, наприклад, регулярно мити руки. У міжсезоння: Одягайте дітей відповідно до погодних умов, щоб уникнути переохолодження чи перегріву. Додавайте до раціону сезонні овочі та фрукти, які містять корисні вітаміни. Використовуйте зволожувачі повітря, щоб уникнути надмірної сухості в приміщенні. Після хвороби: Забезпечте достатній відпочинок і повноцінне харчування для відновлення організму. Додайте в раціон пробіотики, які допоможуть відновити мікрофлору кишечника. Поступово повертайтеся до звичайного рівня фізичної активності, уникаючи перевантаження. Міфи про дитячий імунітет Міф: лише вітамінні добавки можуть зміцнити імунітет. Правда: хоча вітаміни допомагають, збалансоване харчування ефективніше. Міф: холодна погода викликає застуду. Правда: застуду викликають віруси, а не температура повітря. Міф: антибіотики зміцнюють імунітет. Правда: антибіотики борються з бактеріями, але не зміцнюють імунітет. Роль вакцинації Вакцинація є важливим інструментом захисту дітей від важких і небезпечних для життя захворювань. Вони готують імунну систему до ефективної боротьби з конкретними збудниками. Коли звернутися до лікаря? Зверніться до педіатра, якщо: Ваша дитина часто хворіє. Має тривалу лихоманку або інфекції. Ви помічаєте незвичну втому або затримку розвитку.
ЧИТАТИ ДАЛІКоли ви збираєтесь у подорож, важливо бути готовим до будь-яких несподіванок, щоб відпочинок пройшов спокійно та без проблем. Одна з найважливіших речей – це аптечка. Вона допоможе вам впоратися з дрібними неприємностями, такими як застуда чи подряпина, і зробить вашу подорож безпечнішою. Чи так необхідно збирати аптечку на відпочинок? Наявність аптечки під час подорожі дає вам душевний спокій, знаючи, що ви готові до несподіванок. Це особливо важливо, якщо ви подорожуєте в місця, де медичні установи можуть бути далеко або важкодоступними. Особливо, якщо ви збираєтеся в активний відпочинок, наприклад у похід в гори, базові засоби допоможуть вам впоратися з незначними травмами, не перериваючи розваги. Для мандрівників із хронічними захворюваннями аптечка ще важливіша. Обов’язково запакуйте всі необхідні ліки та рецепти. Також варто перевірити, чи дозволені ваші ліки в країні, яку ви відвідуєте, і підтвердити правила їх носіння з собою, особливо під час перельоту. Така підготовка гарантує, що ніщо не завадить вам насолодитися відпусткою. Основні препарати для аптечки на відпочинок Жарознижувальні та знеболювальні препарати: парацетамол, ібупрофен. Протизастудні засоби: таблетки при болю в горлі, судинозвужуючі краплі до носа, вітамін С. Краплі для очей (на випадок кон’юнктивіту): Тобрадекс, Флоксал. Препарати від хвороб шлунково-кишкового тракту: сорбенти (активоване вугілля, Смекта), засоби від діареї (Лоперамід, Ентерол), засоби при закрепі (гліцеринові свічки, мікроклізма мікролакс), пробіотики. Антисептики для обробки ран: Хлоргексидин, Мірамістин, йод; бинт та пластирі. Протиалергічні засоби: антигістамінні препарати (Лоратадин, Цетиризин). Засоби при укусах комах: місцеві антигістамінні (Феністил гель) або ж на основі кортикостероїдних гормонів (Елоком, Локоїд). Сонцезахисні засоби: крем з SPF та пантенол при опіках ! Не забувайте про ліки від будь-яких наявних захворювань, як-от інгалятори від астми або інсулін, а також будь-які відповідні рецепти. Що ще можна додати до аптечки? Медичне обладнання: додайте термометр, тонометр або шприци, якщо необхідно. Засоби для відпоювання (для поповнення втрат рідини при діареї, блюванні, гарячці, тепловому/сонячному ударі): Хумана, Регідрон та підтримки енергії: візьміть з собою енергетичні батончики, щоб залишатися бадьорими під час фізичної активності. Ліки для дітей і немовлят: якщо подорожуєте з дітьми, переконайтеся, що у вас є ліки, які відповідають їхньому віку, наприклад жарознижувальні препарати (ібупрофен/парацетамол) у формі сиропу або ректальних свічках, крем від пелюшкового дерматиту тощо. Поради щодо пакування аптечки Що в багаж, а що в ручну поклажу? Усі необхідні ліки покладіть у ручну поклажу, щоб вони були доступні під час подорожі. Об’ємні та резервні препарати можна залишити у валізі. Оригінальна упаковка. Ліки краще перевозити в оригінальних упаковках із терміном придатності та інструкцією. Захист від вологи. Використовуйте герметичні контейнери або спеціальні аптечки. Коли варто звернутися до лікаря? Якщо симптоми не зникають, погіршуються або ви відчуваєте щось незвичайне, негайно зверніться до лікаря. Якщо ви подорожуєте за кордон, дізнайтеся, де знаходиться найближча лікарня чи клініка. Що ще потрібно взяти до уваги? Страхування подорожей: переконайтеся, що ваша страховка покриває невідкладні медичні випадки, якщо ви їдете за кордон. Фотокопії документів: майте при собі копії основних документів (включаючи рецепти, медичні записи та ідентифікаційні документи) на випадок втрати. Картка з інформацією про здоров’я: створіть картку з важливою інформацією про здоров’я, включаючи групу крові, хронічні захворювання та контактні номери для екстрених випадків. Щеплення. Уточніть, які вакцини рекомендовані для країни вашого відпочинку. Перед від’їздом проконсультуйтеся з лікарем. Підготувавши аптечку першої допомоги та врахувавши ці ключові запобіжні заходи, ви зможете зосередитися на насолоді від подорожі, не турбуючись про несподівані проблеми зі здоров’ям.
ЧИТАТИ ДАЛІ
